Более 300 человек разделили на три группы. Одним давали добавки с витамином В12, другим – с витамином В6, третьи получали "пустышки", причем дозировку витамина увеличили в 50 раз по сравнению с суточной нормой. Таблетированные средства молодые люди принимали во время еды один раз в день в течение месяца.
Успокаивающий эффект, снизивший уровень тревожности испытуемых, был отмечен при приеме витамина В6. Витамин В12 и плацебо показали примерно одинаковые результаты. И все-таки влияние В6 на тревожность оказалось достаточно маленьким по сравнению с приемом лекарств.
Подписывайтесь на новости в Телеграм, ВКонтакте, Яндекс Дзен