Информационное агентство
/ 4 октября, вторник 17:26

Витамин В6 прибавляет спокойствия

В высоких дозах он способен снизить тревожность, уверены ученые

Витамин В6 прибавляет спокойствия
Фото: www.alfa-samec.ru

Научные сотрудники Университета Рединга провели исследование на группе молодых людей. Было отмечено, что прием ими высоких доз витамина В6 снижает чувство тревожности.

Более 300 человек разделили на три группы. Одним давали добавки с витамином В12, другим – с витамином В6, третьи получали "пустышки", причем дозировку витамина увеличили в 50 раз по сравнению с суточной нормой. Таблетированные средства молодые люди принимали во время еды один раз в день в течение месяца.

Успокаивающий эффект, снизивший уровень тревожности испытуемых, был отмечен при приеме витамина В6. Витамин В12 и плацебо показали примерно одинаковые результаты. И все-таки влияние В6 на тревожность оказалось достаточно маленьким по сравнению с приемом лекарств.

Подписывайтесь на новости в Телеграм, ВКонтакте, Яндекс Дзен

Автор:

Добавьте нас в Избранное в Яндекс.Новостях

Новости партнеров: