Информационное агентство
/ 7 октября, пятница 22:23

Недосып делает людей более жадными и конфликтными

К такому выводу пришли американские сомнологи

Недосып делает людей более жадными и конфликтными
Shutterstock

Ученые считают, что недостаток сна снижает способность к социализации и стремление к альтруизму, так как у невыспавшихся людей просто нет сил помогать другим.

Сомнологи из Калифорнийского университета (США) заявили, что недосып нарушает работу мозга и мешает выстраивать социальные связи. Результат исследования опубликован в журнале PLOS Biology.

Они провели эксперимент, в рамках которого 136 человек проводили ночь без сна, а потом заполняли анкеты.

Исследование показало, что даже одна ночь без сна отбивает у людей желание помогать друг другу.

Недостаток сна снижал эмпатию, но повышал остроту эмоциональных реакций. Это вело к антисоциальному поведению и усилению межличностных конфликтов. Также у людей пропадало желание доверять.

Также были проанализировали данные национального исследования, в котором участвовали 3 млн человек. Выяснилось, что во время перехода на летнее время, когда люди спали на час меньше, падало количество благотворительных платежей.

Ранее ученые сообщали, что спать нужно в полной темноте. Ночник или включенный телевизор ночью могут негативно сказаться на здоровье. Среди возможных проблем — заболевания сердца, резистентность к инсулину и даже ожирение.

Подписывайтесь на новости в Телеграм, ВКонтакте, Яндекс Дзен

Автор:

Добавьте нас в Избранное в Яндекс.Новостях

Новости партнеров: